Kehamilan adalah titik permulaan pelbagai penyesuaian yang perlu dilakukan – baik dari segi fizikal mahu pun emosi. Justeru, kesan perubahan tersebut ke atas emosi dan kesejahteraan mental anda amat perlu diberi perhatian.
Terdapat beberapa perkara penting yang boleh anda lakukan untuk memelihara kesihatan emosi semasa hamil, dan memastikan supaya anda mampu mengenal pasti dan bertindak balas sebelum anda dapati anda berada dalam keadaan yang sukar dikawal.
Dari kontraksi Braxton Hicks hingga otot pelvis yang diregang, ambil tahu tentang tanda-tanda bersalin yang boleh anda jangka.
Kami tahu aktiviti apa yang sesuai untuk anda sekarang, seperti temu janji waxing dan berenang di kolam renang.
Manusia adalah makhluk sosial. Kita dilahirkan dengan keinginan untuk hidup dan berinteraksi dengan orang lain – kita beri perhatian kepada orang lain dan mahukan perhatian daripada mereka yang berada di sekeliling kita.
Walaupun, wanita hamil perlu selalu makan makanan yang menyihatkan, namun ada masanya mereka juga boleh menikmati makanan yang mereka gemari.
Anda kini melalui peringkat di mana berlaku perubahan ketara pada badan dan kami ada butiran berguna tentang apa yang berlaku, termasuk petua berkenaan rambut dan postur badan.
Urutan ketika hamil telah menjadi semakin popular sejak beberapa tahun kebelakangan ini.
Kekurangan zat besi tetap akan berlaku walaupun kandungan darah yang mengalir di dalam badan anda adalah lebih tinggi. Jom dapatkan info lanjut tentang cara menguruskan kehamilan dalam peringkat ini.
Kebanyakan wanita hamil memang berusaha gigih mengelakkan diri mereka daripada sebarang perkara yang berpotensi membahayakan diri dan bayi yang mereka kandung.
Rasa sakit kepala kebelakangan ini? Baca tentang punca-puncanya dan apa lagi yang boleh dijangka dalam minggu ini.
Beli produk Huggies secara atas talian dari peruncit- peruncit ini
Pendaftaran / Sampel Percuma
